Rutina “détox” para prevenir y/o desintoxicarse del abuso de dispositivos y pantallas
En la infancia y la adolescencia, los hábitos digitales influyen directamente en el descanso, la atención, la regulación emocional y las relaciones familiares. Una rutina estructurada ayuda a normalizar el uso de dispositivos, reduce conflictos en casa y previene el...
Patrones oscuros en Internet. Manual para Familias
Dentro de las sesiones que a lo largo de 2025 hemos impartido en nuestra Escuela de Familias, hemos tenido el placer de colaborar con la Federación de Consumidores y Usuarios CECU. Esta colaboración se enmarca dentro de la campaña de CECU No Clames, Reclama. Durante...
Cómo trabajar el uso seguro de las TRICOS en clase. Guía práctica del seminario Acompañar en un uso crítico y responsable de las pantallas
Esta guía es fruto del seminario llevado a cabo durante el curso 2024/25 y que estuvo organizado por el Movimiento de Renovación Pedagógica Escuela Abierta, e impartido por nuestro proyecto. Los principales objetivos de este seminario fueron: Diseñar sesiones a...
Qué es el Bienestar Digital y cómo incorporarlo a nuestras vidas
¿Qué es el Bienestar Digital? El Bienestar Digital consiste en mantener una relación saludable con la tecnología; así como usarla para que nos ayude a satisfacer algunas necesidades en nuestra vida en lugar de generarnos nuevas necesidades o tener problemas derivados...