Rutina “détox” para prevenir y/o desintoxicarse del abuso de dispositivos y pantallas
En la infancia y la adolescencia, los hábitos digitales influyen directamente en el descanso, la atención, la regulación emocional y las relaciones familiares. Una rutina estructurada ayuda a normalizar el uso de dispositivos, reduce conflictos en casa y previene el...
El vínculo entre Inteligencia Artificial, Redes Sociales, autoestima e identidad adolescente
En las últimas décadas, las Redes Sociales han transformado profundamente el modo de interactuar entre las personas. Este cambio ha sido mayor entre los y las adolescentes, que son quienes más usan las Redes Sociales y son más vulnerables en los entornos digitales. La...
Qué es el Bienestar Digital y cómo incorporarlo a nuestras vidas
¿Qué es el Bienestar Digital? El Bienestar Digital consiste en mantener una relación saludable con la tecnología; así como usarla para que nos ayude a satisfacer algunas necesidades en nuestra vida en lugar de generarnos nuevas necesidades o tener problemas derivados...
Encuentro de jóvenes 2025
Por primera vez en nuestro proyecto, este año hemos querido terminar el curso con una actividad especial. Este año 2025 hemos realizado un encuentro con alumnado de algunos centros participantes en nuestro proyecto. Los principales objetivos que nos hemos planteado...
Ideas de la adolescencia contra la violencia sexual y el discurso de odio online
Recientemente estuvimos realizando nuestra intervención socioeducativa en el IES Aldebarán (Alcobendas), centro en el que llevamos desde 2021 impartiendo nuestros talleres. Este año hemos introducido dinámicas nuevas para trabajar con el alumnado de 4º de la ESO la...