Manual prevención del abuso de pantallas en la primera infancia
Las pantallas forman parte del entorno cotidiano en el que crecen niños y niñas desde edades cada vez más tempranas. Teléfonos móviles, tabletas, televisores inteligentes o asistentes digitales están presentes en los hogares y, en muchos casos, se introducen antes...
Rutina “détox” para prevenir y/o desintoxicarse del abuso de dispositivos y pantallas
En la infancia y la adolescencia, los hábitos digitales influyen directamente en el descanso, la atención, la regulación emocional y las relaciones familiares. Una rutina estructurada ayuda a normalizar el uso de dispositivos, reduce conflictos en casa y previene el...
Diversión en familia: ¿tradición o tecnología?
Cuando pensamos en actividades para compartir con peques y adolescentes de la casa, la tecnología suele aparecer como gran protagonista. Móviles, tablets, videoconsolas y televisiones inteligentes ofrecen recursos infinitos. Sin embargo, también es importante recordar...
El vínculo entre Inteligencia Artificial, Redes Sociales, autoestima e identidad adolescente
En las últimas décadas, las Redes Sociales han transformado profundamente el modo de interactuar entre las personas. Este cambio ha sido mayor entre los y las adolescentes, que son quienes más usan las Redes Sociales y son más vulnerables en los entornos digitales. La...
