Sesiones comunitarias para la prevención del ciberacoso y mejora de la convivencia
La prevención de las violencias, especialmente de aquellas que tienen lugar en los entornos digitales, es uno de los pilares fundamentales de nuestro proyecto. Prevenir significa educar, sensibilizar y concienciar para evitar que aparezcan conductas de riesgo. Sin...
Rutina “détox” para prevenir y/o desintoxicarse del abuso de dispositivos y pantallas
En la infancia y la adolescencia, los hábitos digitales influyen directamente en el descanso, la atención, la regulación emocional y las relaciones familiares. Una rutina estructurada ayuda a normalizar el uso de dispositivos, reduce conflictos en casa y previene el...
El vínculo entre Inteligencia Artificial, Redes Sociales, autoestima e identidad adolescente
En las últimas décadas, las Redes Sociales han transformado profundamente el modo de interactuar entre las personas. Este cambio ha sido mayor entre los y las adolescentes, que son quienes más usan las Redes Sociales y son más vulnerables en los entornos digitales. La...
Qué es el Bienestar Digital y cómo incorporarlo a nuestras vidas
¿Qué es el Bienestar Digital? El Bienestar Digital consiste en mantener una relación saludable con la tecnología; así como usarla para que nos ayude a satisfacer algunas necesidades en nuestra vida en lugar de generarnos nuevas necesidades o tener problemas derivados...
